Σήμερα – Συμπληρώματα Διατροφής που ταιριάζουν στην τσέπη σας
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα υγείας που περιλαμβάνουν φυσικά συστατικά καθώς και βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν την υγεία ενός ατόμου και συχνά να συμβάλλουν σε μια συγκεκριμένη λειτουργία υγείας όπως η διατήρηση υγιών αρθρώσεων ή η ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, για παράδειγμα. Ορισμένοι κατασκευαστές περιλαμβάνουν συστατικά που έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικά φάρμακα στο προϊόν τους και ορισμένοι επιλέγουν να περιλαμβάνουν μόνο επιστημονικά ερευνημένα συστατικά (τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ορισμένα φυσικά φάρμακα). Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αντίθετοι στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής λόγω του επιπλέον κόστους τους ή επειδή πιστεύουν ότι είναι απάτη.
Συμπληρώματα Διατροφής που ταιριάζουν στην τσέπη σας
Το παρακάτω άρθρο θα δείξει ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αγοραστούν με χαμηλό προϋπολογισμό και υπάρχουν πολύ καλά επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν ότι μπορούν να σας βοηθήσουν και δεν αποτελούν απάτη. Υπάρχουν ακόμη και ορισμένες κριτικές ειδικών για συμπληρώματα διατροφής που περιέχονται σε ιστότοπους όπως www.authorityreports.com/.
Γιατί να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής;
Τα συμπληρώματα διατροφής, όπως υποδηλώνει το όνομα, μπορούν να συμπληρώσουν τη διατροφή ενός ατόμου, που σημαίνει ότι του παρέχει τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να τους λείπουν από τη διατροφή του. Η διατήρηση μιας απόλυτα υγιεινής διατροφής μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, ειδικά σε έναν προϋπολογισμό. Τα σχέδια γευμάτων και η αγορά όλων των συστατικών μπορεί να διαρκέσει πολύ χρόνο και πολλή προσπάθεια. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν όλα τα χρήματα για να σχεδιάσουν μια τέλεια δίαιτα, τους λείπουν ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, αυτά τα χημικά μόρια είναι θεμελιώδη για την ανθρώπινη βιολογία, επειδή παίζουν ρόλο σχεδόν σε κάθε χημική διαδικασία που μας κρατά ζωντανούς και υγιείς.
Δεν πρέπει να παίρνει κάθε άτομο κάθε συμπλήρωμα, αλλά ορισμένα άτομα χρειάζονται συγκεκριμένα συμπληρώματα που είναι προσαρμοσμένα σε αυτούς. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα με αραιά και εύθραυστα μαλλιά μπορεί να χρειάζονται βιοτίνη, μια βιταμίνη Β που δεν είναι πολύ γνωστή στους περισσότερους ανθρώπους. Άλλα άτομα που υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα (το οποίο είναι στην πραγματικότητα αρκετά κοινό πρόβλημα) μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης πεπτικών ενζύμων. Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί.
Υπάρχουν μερικά συμπληρώματα που οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να εξετάσουν. Ωμέγα-3, Moringa oleifera και εκχύλισμα κουρκουμά είναι παραδείγματα αυτών. Αυτά τα συμπληρώματα είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι διατηρούν την υγεία ενός ατόμου και μειώνουν έντονα τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, επειδή μετριάζουν το σάκχαρο στο αίμα, τη χοληστερόλη και μειώνουν τον κίνδυνο σχηματισμού ενδοφλέβιας θρόμβωσης (που συχνά οδηγεί σε καρδιακή προσβολή).
Γιατί η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα
Μπορεί λοιπόν να καταλάβετε τώρα πώς η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας και να μειώσει τον κίνδυνο πολλών ελαττωμάτων υγείας, αλλά εξακολουθείτε να αναρωτιέστε γιατί πρέπει να ενοχλείτε να ξοδεύετε τα επιπλέον χρήματα σε συμπληρώματα. Είναι αλήθεια ότι τα συμπληρώματα θα επηρεάσουν τον προϋπολογισμό σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι μακροπρόθεσμα έχουν ως αποτέλεσμα να εξοικονομήσετε χρήματα και να μην τα χάσετε.
Πως? Η διατήρηση μιας θετικής υγείας και ευημερίας προκαλεί σημαντικά λιγότερη ανάγκη για επισκέψεις υγειονομικής περίθαλψης και φαρμακευτικά προϊόντα. Το κόστος των συμπληρωμάτων είναι πολύ χαμηλό σε σύγκριση με μια επίσκεψη σε γιατρό που ακολουθείται από την αγορά πολλών φαρμάκων που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις που σχετίζονται με αυτά. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα φάρμακα είναι κακά, αλλά η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να μειώσει τον αριθμό των ιατρικών επισκέψεων που απαιτούνται στη ζωή ενός ατόμου.
Εξετάστε το παράδειγμα του ημικρανίες. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 37 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εάν το άτομο υποφέρει χρόνια, θα επισκέπτεται το γιατρό αρκετές φορές και θα πρέπει να αγοράζει συνταγογραφούμενα φάρμακα μετά από κάθε επίσκεψη. Υπάρχουν όμως διαθέσιμα συμπληρώματα που περιέχουν συστατικά που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ημικρανίας απλώς περιέχουν τα σωστά συστατικά για να εξισορροπήσουν ό,τι λείπει από το σώμα, και υπάρχουν πολύ ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις ότι αυτά τα συμπληρώματα λειτουργούν.
Με αυτό λοιπόν κατά νου, είναι εύκολο να σκεφτείς ότι η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα μακροπρόθεσμα.
Ο έξυπνος τρόπος για να αγοράσετε συμπληρώματα
Η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν ορισμένοι κατασκευαστές που παράγουν συμπληρώματα που απλά δεν λειτουργούν, είτε επειδή περιέχουν λάθος συστατικά είτε επειδή δεν έχουν τη σωστή δόση. Εδώ είναι χρήσιμη η χρήση ιστότοπων αναθεώρησης συμπληρωμάτων. Αυτοί οι ιστότοποι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποφασίσουν εάν τα συμπληρώματα λειτουργούν (βάσει επιστημονικής γνώμης) και ποιες είναι οι πιο οικονομικές επιλογές.
Αυτές είναι οι ιδιότητες ενός καλού συμπληρώματος:
- Θα πρέπει να περιέχει επιστημονικά αποδεδειγμένα συστατικά
- Τα συστατικά πρέπει να είναι στη σωστή δόση, επίσης συχνά καθορίζονται από επιστημονική έρευνα
- Ο κατασκευαστής θα πρέπει να προσφέρει εγγύηση ικανοποίησης για το προϊόν του
- Ο κατασκευαστής θα πρέπει να είναι σε επαφή για τυχόν απορίες ή προβλήματα
- Ο κατασκευαστής θα πρέπει να παρέχει χώρο στους πελάτες για να εκφράσουν τη γνώμη τους για το προϊόν
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κατασκευαστές που προσφέρουν επιλογές μαζικής αγοράς για το συμπλήρωμά τους που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική εξοικονόμηση πόρων όταν αγοράζετε μεγάλες προμήθειες όπως για 6 μήνες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πελάτης μπορεί να πληρώσει λιγότερο από 50% ανά πακέτο από αυτό που θα πλήρωνε αν αγόραζε ένα πακέτο τη φορά.
Ρίξτε μια ματιά στις κριτικές των συμπληρωμάτων και σκεφτείτε μερικά συμπληρώματα διατροφής που θα μπορούσατε να πάρετε – θα μπορούσε πραγματικά να είναι καλό για τον προϋπολογισμό σας!
χαρακτηριστική ανάρτηση
